体操教室のお知らせ
クリックで拡大します
クリックで拡大します
令和6年2月よりリハビリテーション科による体操教室を定期開催しております。
| 主催： | リハビリテーション科 |
|---|---|
| 日時： | 毎月第2・第4火曜日 14:00～14:30（受付開始13:45～） |
テーマ
- 12月3日・17日 「座ってできるおうちヨガ」
- 12月23日「仲間と一緒に元気100倍！ 皆でやろう！体操教室」※開催場所：日生薬局大井町店2階研修室
- 1月7日「足腰チェック教室」
- 1月21日「冬の室内運動に◎サーキットトレーニング」
- 2月4日・18日「嚥下体操で美味しく安全に食べよう！」
- 3月4日・18日「\ 脱・肩こり / ゆったりストレッチ」
| 費用： | 無料 |
|---|---|
| 持ち物： | 動きやすい服装、飲み物 |
| 参加方法： | 当日、大井中央病院外来にて受付をしております。 リハビリテーション科スタッフがご案内いたします。 |
- お身体に悩みがある
- なかなか運動が続かない
- 自分に合った運動方法が知りたい
という方、ふるってご参加ください。
