体操教室のお知らせ
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令和6年2月よりリハビリテーション科による体操教室を定期開催しております。
| 主催： | リハビリテーション科 |
|---|---|
| 日時： | 毎月第2・第4火曜日 14:00～14:30（受付開始13:45～） |
テーマ
- 9月10日・24日「強いカラダづくり◎骨粗しょう症対策」
- 10月8日「基礎が肝心！足腰トレーニング」
- 10月22日「足腰チェック教室」
- 11月5日・19日「運動の秋！ラジオ体操」
- 12月3日・17日「座ってできるおうちヨガ」
| 費用： | 無料 |
|---|---|
| 持ち物： | 動きやすい服装、飲み物 |
| 参加方法： | 当日、大井中央病院外来にて受付をしております。 リハビリテーション科スタッフがご案内いたします。 |
- お身体に悩みがある
- なかなか運動が続かない
- 自分に合った運動方法が知りたい
という方、ふるってご参加ください。
