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令和6年2月よりリハビリテーション科による体操教室を定期開催しております。

主催：	リハビリテーション科
日時：	毎月第2・第4火曜日 14:00～14:30（受付開始13:45～）

テーマ

• 4月9日「お散歩＆ウォーキングの準備体操」
• 4月23日「足腰チェック教室」
  ※3か月に1度（1月・4月・7月・10月）、足腰の筋力を測定しロコモティブシンドロームのチェックを行います。
• 5月14日「ここがポイント！大人のラジオ体操」
• 5月28日「ここがポイント！大人のラジオ体操」
  ※別内容を行います。
• 6月11日「肩こり解消ストレッチ」
• 6月11日「肩こり解消ストレッチ」
  ※別内容を行います。

費用：	無料
持ち物：	動きやすい服装、飲み物
参加方法：	当日、大井中央病院外来にて受付をしております。 リハビリテーション科スタッフがご案内いたします。

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• お身体に悩みがある
• なかなか運動が続かない
• 自分に合った運動方法が知りたい

という方、ふるってご参加ください。